Аз не пуша, само по една цигара

„Аз не пуша, само по една цигара“ е често срещана реплика, при дискусия на кафе между приятели.

Въпросът е Вредна ли е една цигара на ден? Естествено, ние – екипът на Нашето здраве имаме отговор. И той е: Да, дори една цигара е вредна за човешкия организъм и крие рискове за сърдечни заболявания.

Учени доказват, че дори една цигара дневно крие неочаквани последствия.

Дори една цигара пушена на ден е достатъчна, за да се увеличи рискът от сърдечно-съдови заболявания с 50%.

Това съобщават учени от университетския колеж в Лондон, публикувайки статията си в списание The BMJ, съобщава NewsOboz.org.

Изследователите са анализирали резултатите от повече от 140 научни статии за влиянието на лошите навици върху здравето. В резултат на проведените експерименти се оказва, че онези, които намаляват броя на пушените цигари от 20 на една на ден, намаляват вероятността от развиване на животозастрашаващи заболявания само с 50%. Рискът от коронарна болест на сърцето е 48% в сравнение с непушачите. В същото време, тези, които пушат по цигара на ден, вероятността да заболеят рак се намалява с 95%.

Експертите предупреждават, че за жените рискът е по-висок. От стоте жени, които пушат 20 цигари на ден, седем души повече от мъжете страдат от сърдечни заболявания. Сред тези, които пушат една цигара на ден – заболелите са трима души.

Резултатите от изследванията на американски учени, публикувани, в края на 2017 година, доказват, че периодичното пушене в дългосрочен план води до същите рискове от заболявания на сърдечно-съдовата система, както и постоянното пушене (от една кутия на ден).

В обобщение, увреждането  от тютюнопушенето на човешкя организъм може да бъде сериозно.

Тютюнът в цигарите съдържа коктейл от вредни вещества, някой от които: никотин, катран,  въглероден двуокис,  полоний 210,  радий 228, олово 210, амоняк, ацетон, живак,  нафталин, бензoпирен (в тютюневата смола) – циановодородна киселина – и други над 25  ароматни въглеводорода и др.

Цигарите могат да увредат мозъчни клетки, да  предизвикват полова слабост, гастрит, язва и рак на панкреаса, сериозно главоболие, отпадналост, бръчки по лицето, раздразнение на очите, да повлиаят негативно на нервната система и много други.

Е, сами можете да се уверите, че колкото по-бързо захвърлите кутията цигари и преустановите тази дейност, толкова по – добре.