Тай Чи се практикува от много години, но напоследък у нас, в Бългаиря все повече хора проявяват интерес, т.е. набира популярност.
Tai chi chuan, или tai chi chuan, е наистина прекрасно изкуство. Въпреки това, за повече от 902% от практикуващите, само 10% от потенциалните му възможности са на разположение. Онези, които за първи път се сблъскват с Тай Чи, трябва да знаят, че това изкуство е изпитана от времето сложна система от упражнения за контрол на тялото, ума и енергийния поток.
Тай Чи е еднакво подходящ за подобряване на здравето, удължаване на живота, самозащита, подобряване на умствените способности и духовното развитие.
Техниката е еднакво добра за всички хора, независимо от тяхната расова, културна или религиозна принадлежност.
Съвсем правилно, Тай Чи се нарича „поезия на движение“, но би било грешка да се слушат мнения, които тълкуват изкуството като „бокс в сянка“ или „бавна гимнастика“. Първото определение на
тай чи чуан най-точно предава красотата и изяществото на Тай Чи, докато „боксът в сянка“ и „бавната гимнастика“ показват повърхностно разбиране на истинските дълбочини и философия на изкуството.
Въпреки сложността и разнообразието от аспекти на прилагането на тай чи, за начинаещи няма да са необходими предварителни знания. Трябва да се има предвид, че ако възнамерявате да овладеете всички предимства на това изкуство, нито една книга не може да замени последователно и постоянно обучение. Но търпеливото и последователно обучение не означава, че ученикът трябва сляпо и безмислено да запаметява дадено движение. Ако ученик на
тай чи чуан от няколко години не почувства реални резултати от обучението, тоест тялото му остава слабо, психиката му е нестабилна, а умът му е муден, такъв ученик трябва да мисли за собствените си умствени способности и или да насочи усилията си в друга посока, или да се обърне към другите ментори или източници на информация. По правило хората, ангажирани с правилната методология, постигат осезаеми резултати за една година.
Големите майстори на Тай Чи Чуан подчертаха доминиращото значение на вътрешните, дълбоки аспекти на изкуството в сравнение с неговите външни проявления. По правило повечето практикуващи са наясно с това, но само няколко са наясно със значението на това понятие, да не говорим за практическото му приложение.
Богатото философско наследство на тай чи чуан , изразено като правило в поетична форма, не накърнява основната цел на изкуството – неговия боен аспект и по-важното – практическото приложение на системата в ежедневието. С други думи, ако след 20 години тренировка не можете да отстоявате себе си или все още не сте в състояние да се справите с изблиците на гняв или физическата ви форма е в лошо състояние, трябва да знаете, че сте пропиляли ценното си време.
