Самохипнозата може да бъде много полезна

158 0

Самохипнозата е полезна

Когато някой иска да подобри мускулната си маса, той тренира усърдно, редовно, и резултатите неминуемо не закъсняват. Промените, които настъпват са: увеличаване на мускулната сила, издръжливост, добър релеф на мускулите. Дори справяне с наднорменото тегло.
И когато това се случи, т.е. когато постигнат съвършен ефект, те не се отказват. Те продължават да тренират, за да поддържат формата, в противен случай всичко може да се окаже краткотрайно. Ние всички разбираме това, когато става дума за физическо здраве, но почти никога не прилагаме същия подход към психичното ни здраве.

Самохипнозата е важна част от процеса на хипнотерапията, което ви помага да получите много повече от сесиите. И целта не е просто да засили ефекта върху тялото по време на сесиите с хипнотерапевт. Става въпрос за това да се уверите, че във вашето облекчение не трябва да спирате, а да полагате ежедневни грижи.
Много е важно да продължите да използвате всичко, което сте използвали в сесиите: методите на дишане, прогресивно отпускане, самохипноза и други техники, за да сте „във форма“.

Самохипнозата може да се използва не само в ситуации, включващи терапия в сесии с хипнотерапевта. Тази техника може да се адаптира към приложението в „ежедневната практика“. Това може да бъде всичко – подготовка за изпити, представяне с презентация, увеличаване на мотивацията, подобряване на резултатите от спорта, интервюиране за нова длъжност. Възможностите са безкрайни.

Самохипнозата е неразделна част от хипнотерапията и добавя много предимства, включително:

Повишена способност за хипноза
Синергия от работа в екип в сесии
Ускоряване на напредъка в терапията
Подобряване на самооценката
И сега ще отворя тези работи малко по-дълбоко.

Статията продължава тук: https://deva.bg/polzi-ot-samohipnozata.html

Total 0 Votes
0

Tell us how can we improve this post?

+ = Verify Human or Spambot ?

About The Author