Ако желаете да пречистите организмът си бързо и ефикасно, то днес Ви препоръчваме следната диета, която Dieti.eu предоставя любезно на читателите на Нашето здраве:
Преяждането с храна в определени дни или периоди ще започне да ни създава проблеми, ако забравим за балансираното хранене и пречистването на организмът.
Диетата се предлага за три дни, като можете два или три пъти в месеца да я прилагате. Особено важно е да правите подобни диети след празници, каквито са Новогодишните, Великденските и други.
Ето и в какво се състои диетата:
Ден 1
Закуска: За закуска приемете черно кафе или чай с подсладител (захар е забранена), 1/2 грейпфрут или сока от него, 1 парче препечена филийка хляб с 1 супена лъжица фъстъчено масло.
Обяд: риба тон, 1 парче печена филийка, черно кафе или чай без захар.
Желателно е по време на лесната и удобна пречистваща диета да приемате голямо количество вода. Поне литър и половина на ден!
Тази диета трябва да спазвате стриктно, тя е удобна и лесна, тъй като както по-горе се вида, няма липса на храни.
Ето и подробности относно това, как точно работи тази пречистваща диета:
Комбинацията от храните, изредени по-горе, създават метаболитна реакция и стимулират изгарянето на мазнини с ускорено темпо.
Важно е да знаете, че тази тридневна диета е препоръчително да се прави поне няколко пъти в годината, или както по-горе написахме, два пъти в месеца.