Онлайн BMI калкулатор — индекс на телесната маса
Изчислете своя индекс на телесната маса (BMI), като въведете теглото и ръста си. Резултатът показва съотношението между теглото и ръста и съответната категория за възрастни на 20 и повече години.
Вашият резултат
Индекс на телесната маса: кг/м²
Категория по BMI:
Стойността е показана с два знака след десетичната запетая. Категорията се определя преди закръгляване. При резултат близо до граница закръглената стойност може да изглежда като част от съседната категория.
Как се тълкува BMI?
| BMI (кг/м²) | Категория |
|---|---|
| Под 18,5 | Поднормено тегло |
| От 18,5 до под 25 | Нормално тегло |
| От 25 до под 30 | Наднормено тегло |
| От 30 до под 35 | Затлъстяване — I степен |
| От 35 до под 40 | Затлъстяване — II степен |
| 40 или повече | Затлъстяване — III степен |
Как да използвате калкулатора?
- Въведете теглото си в килограми.
- Въведете ръста си в сантиметри.
- Потвърдете, че сте на 20 или повече години.
- Натиснете „Изчисли BMI“.
Как се изчислява индексът?
BMI = тегло (кг) ÷ [ръст (м) × ръст (м)].
Например при тегло 75 кг и ръст 175 см: 75 ÷ (1,75 × 1,75) = приблизително 24,49.
Какво не показва BMI?
BMI не измерва директно телесните мазнини и не различава мазнини, мускули и костна маса. Затова резултатът трябва да се разглежда заедно с други показатели и индивидуалното здравословно състояние.
Този калкулатор не е предназначен за оценка по време на бременност или за хора под 20 години. При деца и юноши се използва оценка според възрастта и пола. Резултатът не поставя диагноза и не определя самостоятелно необходимостта от промяна на теглото. За индивидуално тълкуване се консултирайте с медицински специалист.
Източник за категориите: CDC — BMI категории за възрастни .
