Няма как да не признаем, че при посещение на плаж, особено първите дни, рискът от това да се изпечете и да получите изгаряния по тялото
- Намажете с кисело мляко.
Киселото мляко има чудесното свойство да облекчава изгарянето. То намалява топлината по кожата, охлажда, стимулира регенерирането на клетките.
- Намажете със слънцезащитен крем.
Слънцезащитният крем не е само начин за превенция на изгарянето. В него се съдържат облекчаващи и възстановяващи съставки, които помагат на кожата да се справи по-бързо с изгарянето. Слънцезащитните лосиони и кремове хидратират в дълбочина, което допълнително помага дори след изгаряне за по-бързо възстановяване на кожата.
- Избягвайте да пукате мехурите, ако има такива.
При по-сериозно и дълбоко изгаряне се получават мехури. Въздържайте се да ги пукате, защото така увеличавате риска от белези, инфек
ции и други усложнения. Мехурите са ценен защитен механизъм на кожата, който ще помогне за бързото и ефективно възстановяване на кожата.
- Пийте достатъчно течности.
Изгарянето от слънце може да доведе до дехидратация на тялото, затова е важно да пиете достатъчно течности. Вода, кокосова вода и спортни напитки са добри избори, за да възстановите изгубените течности и електролити.
- Намалете възпалението с лед.
Намалете възпалението и болката, като приложите лед върху изгарената зона. Поставете леден пакет или го обгърнете в кърпа и го приложете върху изгарената зона за 10-15 минути на всяка часа.
- Вземете баня със студена вода.
Вземете баня със студена вода, за да охладите кожата и да намалите възпалението. Студената вода ще помогне да се постигне по-бързо възстановяване на кожата.
- Приложете алое вера.
Алое вера е ефективен продукт за облекчаване на изгарянето от слънце. Той има успокояващи свойства, които ще помогнат за намаляване на възпалението и болката.
- Избягвайте излагането на слънце.
Избягвайте излагането на слънце след изгаряне. Кожата ви е много чувствителна и уязвима в този момент и излагането на слънце може да доведе до допълнителни увреждания.
- Използвайте лекарства за облекчаване на болката.
Използвайте лекарства за облекчаване на болката, като например аспирин или ибупрофен. Те ще ви помогнат да се справите със силната болка и да се почувствате по-удобно.
- Потърсете медицинска помощ, ако е необходимо.
Ако сте изгорели много сериозно или имате висока температура, потърсете медицинска помощ. Лекарят ви може да ви предложи кремове или медикаменти, които ще ви помогнат да се възстановите по-бързо и да намалите риска от усложнения.
