Какво трябва да знаете за Витамин Д, съвети от Healthstore

175 0

Витамин Д е познат още и като “слънчевият витамин”, който се синтезира в тялото ни благодарение на УВ лъчите, изобилстващи през лятото. Той е от жизненоважно значение за човешкия организъм, защото без него костите ни няма да бъдат здрави, а усвояването на калция и фосфора няма да може да се случва по правилния начин.

Хроничната умора е също част от последиците, които дефицитът на vitamin D е довел след себе си, като най-доброто решение в случая е да си набавим таблетки витамин Д от Healthstore. Тези хранителни добавки са подходящи за възрастни, но можете да поръчате и капки за по-лесен прием при децата. Изберете онлайн магазин Хелтстор – здраве от сърцето на природата за всеки от Вас. 

Кога да приемаме допълнително витамин д от Хелтстор

Преди да стартирате прием на витамин Д от Хелтстор, трябва да сте сигурни, че действително е налице дефицит на слънчевия елемент. Някои от по-честите сигнали за това са:

  • Мускулни болки;
  • Остеопороза;
  • Постоянна умора и нисък тонус;
  • Понижен имунитет;
  • Чести настинки;
  • Астма;
  • Артрит;
  • Лошо състояние на зъбите и др.

Ако някое от тези състояния се превърне в тенденция, задължително проверете здравословния си статус и при нужда започнете прием на капсули с витамин Д от Хелтстор. Не чакайте проблемът да се задълбочи, а го разрешете още в зародиш. 

В кои хранителни продукти се съдържа в най-големи количества

Храната е основен източник на ценни вещества, но не винаги можем да си я осигурим разнообразна и наистина качествена. За да се случи това, трябва да внимаваме какво купуваме, избирайки местни производители със собствено производство. За да си набавите vitamin D в необходимите дози, приемайте редовно натурални добавки от Хелтстор, също както и храни от следния вид:

  • Мазни риби;
  • Яйца;
  • Мляко и масло;
  • Черен дроб;
  • Какао на прах и сметана;
  • Гъби и др.

Излагането на слънце е доста добра превенция срещу артритни заболявания, като при децата е от огромно значение, за да се формира костната им система правилно.

Защо се дава витамин Д на бебета

Vitamin D от Хелтстор може се дава на всички малки деца до 1 година, като честото излагане на слънце би могло да намали продължителността на приема му. Добавката се предлага на малкото бебе под формата на капки или да се сложи директно в шишето с мляко. Предозирането на веществото е почти невъзможно, като няколко капки на ден ще осигури добро здраве и правилно развитие. Приемът на vitamin D от Хелтстор е добре да се случва по преценка на педиатъра, като по правило – по-добре хранещите се деца преустановяват пиенето на елемента по-рано.

Total 0 Votes
0

Tell us how can we improve this post?

+ = Verify Human or Spambot ?

About The Author