Етеричните масла – доказан метод за справяне със стреса

47 0

Стресът, предизвикат от натоварения график и забързаното ежедневие, може да се превърне в предпоставка за усещането на сериозен дискомфорт.

Състоянието на психологическото здраве е наравно значимо с физическото такова, затова е необходимо да се приложат мерки в посока възвръщане на емоционалния баланс.

Етеричните масла се оказват най-доброто решение на този проблем, като те оказват изключително благоприятно въздействие върху всички аспекти на тялото.

Как маслата спомагат за справяне със стреса?

Облекчават умората

Основната причина за появата на стреса и напрежението е умората във физически и умствен аспект. Затова и първата задача на етеричните масла е да осигурят на тялото необходимата пълноценна почивка.

Маслата с натурален произход въздействат чрез своите силни аромати, които разпространяват мириса на лечебни билки и растения. Те облекчават състоянието на ума, доставяйки релаксиращо усещане. Техният аромат прониква през сетивата и оставя усещане за хармония и спокойствие.

Етеричните масла могат да преборят умората и на физическо ниво. Неслучайно те имат широко приложение в масажите, където се използват, за да донесат на тялото желаната релаксация и пълноценна почивка. Масажирането с маслата допринася за отпускането на мускулите и лекува напрегнатите зони. Подходящи масла са евкалиптът, лавандулата и тамянът, които носят успокояващо и релаксиращо усещане.

Лекуват депресията

Стресът много често може да прерасне в развиването на психологически разстройства като депресията. Тя се изразява в симптоми като потиснатост, изолация, тревога, панически страх и натрапчиви мисли.

Ролята на етеричните масла е да потисне тези симптоми, като внася успокоение и стимулира възстановяването на емоционалния баланс. Те постигат тези ефекти чрез вътрешно или външно приложение. Вътрешната консумация оказва особено добро действие върху състоянието на нервната система, като нормализира мисловните функции.

Външното приложение може да бъде под формата на втриване на маслата в дланите или тяхното разпръскване във въздуха с помощта на дифузери. По този начин те преобразяват домашната атмосфера, но и носят непрекъснато усещане за спокойствие. Подходящи масла са ментата, розовото масло, евкалиптът, тамянът и лавандулата. Те носят хармония и възвръщат баланса.

Стимулират доброто настроение

Друго положително психологическо действие на етеричните масла е тяхното свойство да трансформират негативната настройка и да я превърнат в положителна нагласа.

Маслата с натурален произход доказано насърчават доброто настроение. Те го постигат чрез свежестта на своите билкови аромати, които значително ободряват и презареждат тялото и ума. Етеричните масла имат наситен мирис, който прониква сетивно и придава енергия.

Освен това, маслата с естествени съставки ефективно насърчават мотивацията. Те донасят бодрост, нови сили и стимулират позитивния начин на мислене. По този начин се активизира мотивацията, инициативността и физическата подготовка за деня. Ефективни масла с такъв ефект са цитрусовите масла и маслото от мента, които носят свежест и наситен ободряващ аромат.

Няколко финални думи:

Етеричните масла, които eTeriko предоставя са естествени природни съставки с чист състав, богат на редица полезни вещества. Заради точно този състав, те доказано подпомагат оптималното състояние на психологическото здраве.

Сред основните функции на маслата са справянето с депресията, доставянето на релаксиращо усещане и отпускане на тялото, както и насърчаване на позитивното настроение.

Маслата изпълняват и важната функция да стимулират мотивацията, като възвръщат изгубената енергия и дават нови сили.

Total 1 Votes
0

Tell us how can we improve this post?

+ = Verify Human or Spambot ?

About The Author