Диетите с плодове – здравословни и ефективни

414 0

При плодовата диета не изпитвате силен глад, както при много други диети. Дори и да ви се дояде желанието не е толкова силно. Според вашите цели диетата с плодове може да бъде краткотрайна – от един-два дни, или по-продължителна – пет дни, седмица и така нататък. Предписанието и касае, както хората, които искат да отслабнат, така и желаещите да изчистят организма си от токсините.

Особен бум на плодовите диети за отслабване и прочистване се забелязва след празнични дни. Обикновено режима е кратък, колкото да се възстановите и да подсигурите свежест за вашия организъм. Хубавото е, че ефекта настъпва бързо и може да бъде усетен още на следващия втори ден на диетата.

Едноседмичното плодолечение с цел отслабване може да намали общото ви тегло до три килограма. Повечето хора, които са се подложили на този вид хранителен режим споделят, че резултатите са добри, не само от гледна точка на свалените килограми, ами и заради витамините, които ни носят плодовете.

Вашия диетолог ще реши какви плодове да включите в дневното ви меню като вариантите са най-различни например: ябълки, сливи, диня, мандарини, портокали и тъй нататък. Плодовата диета е добре да се комбинира и с билкови чайове, спорт и разходки сред природата.

Освен за отслабване и изчистване на организма плодовата диета ще изиграе роля за добива на повече дневна енергия, ще окаже благоприятен ефект върху кожата ви и ще подобри здравословното ви състояние. Това е и още една причина да отидете на диетолог, който да ви предпише най-добрата програма, която ще подейства добра на здравето и самочувствието ви. Сигурни сме, че ще постигнете успехи и ви ги желаем от все сърце.

Total 1 Votes
0

Tell us how can we improve this post?

+ = Verify Human or Spambot ?

About The Author

Няма коментари on "Диетите с плодове – здравословни и ефективни"

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *